最新20件 先頭から
本気でダイエット!

#1 @ママさん 14/6/23 09:55 F07B
育児板から移動しました!引き続きみんな頑張ってこーねo(^o^)o

#87 禁酒 14/7/14 20:53 SH03E
57.4

朝 ご飯半分 目玉焼き ハム1枚 漬物
昼 ご飯半分 焼き魚 ちくわ天 コロッケ半分
夜 カレー少し 大根スティック

#88  14/7/15 03:00 F07B
http://imepic.jp/20140715/106610
50.8キロ。最近毎日乗せてなくてすいません(>_<)

#89 猫好き 14/7/15 17:27 iPhone
161/44キロ
目標まであと2キロ

朝 野菜スープ

昼 回転寿司3皿

夜 焼き鳥少し

#90 @ママさん 14/7/15 17:42 SonySO-04D
主痩せたね!

#91 禁酒 14/7/15 19:49 SH03E
57.4

朝 カレー半分
昼 サンドイッチ 唐揚げ3個
夜 大根スティック 味噌汁 ご飯半分 納豆

#92 炭水化物 14/7/16 08:25 SH-02E
おひさしぶりです!仕事忙しく中々これなかった。体重、61.3。減った♪カロリミットも頼んでみた(^^)みんな、朝御飯食べてるんですね!

#93 @ママさん 14/7/18 19:56 SH03E
57.3

朝 ご飯半分 目玉焼き ハム1枚 漬物
昼 ご飯半分 煮物
唐揚げ
夜 ハンバーグ半分
わかめスープ
間 かき氷

#94 禁酒 14/7/20 19:13 SH03E
57.4

朝 ご飯半分 納豆
昼 なし
夜 アスパラとホタテパスタ ガーリックトースト
枝豆
間 カフェオレ イチゴかき氷

#95 肉大好き☆ 14/7/22 01:55 SonySO-01E
お久しぶりです。色々とバタバタしていて来られませんでした。

51.0s(-0.4s)

朝 ご飯半分、目玉焼き
昼 チキンライス少し
夜 うどん、天ぷら
フォースコリー、ニュースリム4粒ずつ。
来られない間、外食やマックを食べたのでなかなか減らない…
おやすみ!


#96 @ママさん 14/7/22 22:16 SH03E
57.2

朝 ご飯半分 ハム1枚 目玉焼き 漬物
昼 ミニ冷やし中華
夜 ご飯半分 ハンバーグ半分 モヤシナムル 枝豆間 イチゴかき氷

#97 禁酒 14/7/24 01:17 SH03E
57.3

朝 ご飯半分 ハム1枚 目玉焼き
昼 ピザ
夜 トコロテン いか大根間 イチゴかき氷

#98 禁酒 14/7/25 23:15 SH03E
57.2

朝 ご飯 納豆 漬物昼 ガーリックトースト
夜 鶏肉ソテー キャベツ千切り なめこ汁
間 イチゴかき氷

#99  14/7/27 06:38 F07B
http://imepic.jp/20140727/193640
おひさしぶりです。最近時間がつくれずなかなかこれなくてすいません(>_<)
今日は49キロ。やっと40キロ台に入る事ができました!

#100 禁酒 14/7/28 07:18 SH03E
昨日のですが、
57.1

朝 焼きそばパン
昼 バーベキュー
夜 なし
間 イチゴかき氷

完全に昼間食べ過ぎた。

#101 禁酒 14/7/28 19:30 SH03E
57.2

朝 ご飯 納豆
昼 炒飯
夜 春雨サラダ 餃子少し わかめスープ

#102 禁酒 14/7/29 21:11 SH03E
57.1

朝 ご飯 納豆
昼 唐揚げ5個
夜 素麺少し 枝豆 豆腐ステーキ


#103 禁酒 14/8/1 06:08 SH03E
56.9

朝 ご飯 納豆
昼 明太子スパ
夜 キムチ鍋 焼売

8月も頑張る!

#104 禁酒 14/8/1 23:28 SH03E
57.0

朝 ご飯 納豆
昼 炒飯
夜 焼きうどん半分 大根スティック
間 すいかバー

#105 炭水化物 14/8/2 11:31 SH-02E
朝、ブラックコーヒー
昼、お弁当持参
夜、ところてん、キュウリスティック

体重、59.7

順調順調♪

#106 禁酒 14/8/3 21:30 SH03E
57.0

朝 なし
昼 素麺 エビ天
夜 炒飯 漬物 サラダ

#107 禁酒 14/8/7 22:42 SH07F
56.9

朝 ご飯半分 納豆
昼 炒飯
夜 パスタ半分 キノコかきたまスープ 大根スティック


#108 禁酒 14/8/8 23:30 SH07F
56.7

朝 ご飯 目玉焼き ハム二枚
昼 キムチうどん
夜 炊き込みご飯半分
ツナサラダ なめこ汁

#109 禁酒 14/8/11 01:46 SH07F
56.9

朝 焼きそばパン カフェオレ
昼 なし
夜 寿司 枝豆 冷奴
間 ポテトチップス少し

#110 禁酒 14/8/11 21:59 SH07F
56.8

朝 カフェオレ
昼 たらこスパ
夜 ご飯少し 味噌汁
しょうが焼き少し キャベツ千切り 刺身コンニャク きんぴら

#111 禁酒 14/8/12 22:13 SH07F
56.6

朝 焼きそばパン
昼 キムチうどん
夜 ご飯半分 焼き鮭
野菜炒め 冷奴 コンニャク煮
盆休み中に食べ過ぎる予感。。。確実に。汗

#112 禁酒 14/8/14 10:06 SH07F
56.7

朝 青汁豆乳
昼 ウインナーパン
夜 寿司 カニ オードブル 枝豆 漬物

#113 禁酒 14/8/15 00:54 SH07F
56.9

朝 青汁豆乳
昼 モスバーガー ポテト コーヒー
夜 うどん 枝豆 大根スティック

#114 @ママさん 14/8/15 04:44 SH-04E
鬼のように食べるね

#115 @ママさん 14/8/15 20:45 SH07F
56.7

朝 青汁豆乳
昼 おにぎり ウインナー 枝豆 漬物
夜 素麺 冷奴

#116 @ママさん 14/8/18 17:43 AppleWebKi
主ダイエットやめたんだw

#117 禁酒 14/8/18 22:35 SH07F
56.9

朝 青汁豆乳
昼 素麺 モロキュウ
夜 ノンアルビール イカゲソ 蛸刺身 焼き鳥塩 サラダ

#118 禁酒 14/8/19 19:38 SH07F
56.6

朝 青汁豆乳
昼 おにぎり2つ
夜 中華サラダ ブロッコリーとエビ炒めもの
煮卵 モロキュウ

#119 禁酒 14/8/20 23:48 SH07F
56.6
朝 ご飯半分 ハム 目玉焼き
昼 青汁豆乳
夜 白菜味噌汁 卵とじ ツナサラダ

#120 禁酒 14/8/21 20:41 SH07F
56.7

朝 ご飯 ハム 目玉焼き 漬物
昼 青汁豆乳
夜 ピザ サラダ

#121 @ママさん 14/8/22 17:26 iPhone
主きてないの?

#122 禁酒 14/8/23 11:11 SH07F
56.4

朝 ご飯 目玉焼き
ハム 浅漬け
昼 青汁豆乳
夜 ご飯 焼き鮭 ナムル
コンニャク煮 野菜炒め

#123 禁酒 14/8/23 23:15 SH07F
56.6

朝 ご飯 卵焼き ハム 明太子
昼 青汁豆乳 ガーリックパン
夜 ご飯半分 焼き鮭
きんぴら 味噌汁 野沢菜

#124 禁酒 14/8/27 11:19 SH07F
56.5

朝 青汁豆乳
昼 カレー 大根サラダ夜 キムチ鍋

#125 禁酒 14/8/28 06:38 SH07F
56.4

朝 ご飯 目玉焼き ハム 野沢菜 春雨スープ
昼 青汁豆乳
夜 ご飯半分 白菜味噌汁 野菜炒め エビ焼売 浅漬け カボチャ煮物

#126 禁酒 14/8/29 22:26 SH07F
56.5

朝 青汁豆乳
昼 炊き込みご飯 焼き鮭ワカメ味噌汁
夜 湯豆腐 野沢菜 ツナサラダ

#127 禁酒 14/8/31 20:18 SH07F
56.6

朝 ワカメご飯 チゲスープ昼 青汁豆乳
夜 おでん もやしサラダ間 ガーリックトースト

今月は目標達成出来なかったので、来月頑張ります。

#128 禁酒 14/9/2 07:58 SH07F
56.4
朝 ご飯 味噌汁 目玉焼き ハム二枚
昼 青汁豆乳
夜 もつ鍋少し サラダ

#129 禁酒 14/9/4 20:20 SH07F
56.4

#130 @ママさん 14/9/6 14:29 iPhone
停滞期ですね!

#131 禁酒 14/9/7 21:30 SH07F
56.3

#132 @ママさん 14/9/13 19:58 SH07F
56.1 久々です!

#133 @ママさん 14/10/6 18:03 iPhone
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BW6NW+5X57CI+2M7O+HW2QB

これを飲んだら
肌も綺麗になったし痩せましたよ( ^ω^ )

#134 カルピス 14/10/10 08:18 F-08D
59、8

#135 @ママさん 14/12/30 00:32 SonySO-04D
主リバウンドかな

#136 ミヤジ 14/12/30 11:56 SonySO-01E
私も混ぜてもらえますか??

162/57.0


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