最新20件 先頭から
ダイエット

#1 ペータ 18/8/26 17:45 iPhone
目標38kg


#10 らくして〜 18/8/28 08:14 iPhone
48.1kg

昨日食べ過ぎたけど
太ってなくてよかった

#11 らくして〜 18/8/28 18:07 iPhone
お昼に我慢してたラーメン食べたらめちゃ太った…

今月中には48kg切りたいから夜はウォーキング行こう

#12 らくして〜 18/8/28 20:29 iPhone
好きな人が優しかった
(n´v`n)嬉しい

また一緒になれたらいいな(n´v`n)本当に大好き

体重計ったら
48.6までいってたから
21時から1時間歩こう!



#13 らくして〜 18/8/28 21:27 iPhone
好きな人に気になる人がいるっぽくて胸が痛い…

こういうの気になりだすとウォーキング行っても歩けなくなる…

#14 らくして〜 18/8/28 22:40 iPhone
頑張ってウォーキング行ってきた

今回も0.6kg減ってたけど1時間ウォーキングで0.6kg減る仕組みなんかな


#15 らくして〜 18/8/28 22:44 iPhone
どうやったら振り向いてくれるかな…
本当はもう無理なの分かってるから辛い
次付き合う人とはあっさり結婚しちゃうんだろうな
私がずっとそばに居たかったな

今はまた振り向いてもらえるように頑張らなきゃいけない

#16 らくして〜 18/8/29 07:50 iPhone
48.5kg

ウォーキングから帰ってきた時48.0kgだったのに朝起きたら増えてた…

#17 らくして〜 18/8/29 17:05 iPhone
生理前になるとお腹痛くなるんだけどそれが少し出てきたからもう少しで生理きそう

生理終わったら痩せ期だから今は無理しないでおこう

#18 らくして〜 18/8/30 04:30 iPhone
少しずつ少しずつ色々な事を理解して自分の気持ちに整理をつける

他の人を好きになる

未練を断ち切った方がいい恋ができるって

色んなサイト見てプラスに考えてる

#19 らくして〜 18/8/30 04:34 iPhone
今日電話した人は
優し過ぎて物足りない感はあったけどちゃんと話しを聞いてくれてこっちの話が長くなったのにありがとうって言ってくれて
好きだった人は今まで私が話した事も興味なさそうですぐ電話切られてた

ちゃんと周りに目を向ければいい人いるんだな

#20 らくして〜 18/8/30 04:37 iPhone
うんうん。少しずつ前向きに生きれたらいいな。
まだ傷つく事もあるだろうけど。今までは絶対あきらめないって思ってたけど今は離れよう離れたいの気持ちが大半を占めてる。自分磨き頑張ろ。後ろ向きより前向きの方が人生楽しい!

#21 らくして〜 18/8/30 08:45 iPhone
48.0kg

ウォーキングしてないのに減ってた
良かった

#22 らくして〜 18/8/30 22:44 iPhone
はぁダメだ
気持ちがブレブレ

嬉しくなっちゃって
ウォーキングしてきた

#23 らくして〜 18/8/31 06:24 iPhone
48.0kg

少し食べ過ぎちゃったけど現状維持で良かった

#24 らくして〜 18/8/31 20:23 iPhone
もう無理だって…
私じゃダメなんだな

大泣きした

頑張る理由もなくなる

悲しい

#25 らくして〜 18/9/1 06:27 iPhone
47.6kg

昨日の夜
きつかったけどウォーキング行ったから減ったのかな

#26 らくして〜 18/9/2 09:26 iPhone
47.0kg

雨でウォーキングいけなかったけど痩せてた

体重計壊れてないよね…?

とりあえず
45kg切りたい!

#27 らくして〜 18/9/2 09:53 iPhone
大丈夫な時と大丈夫じゃない時がある

今は胸が締め付けられて
まだ辛い

でも時間によっては
大丈夫な時もある

早く何も感じないようになりたい

#28 らくして〜 18/9/2 17:48 iPhone
んー
昼スープ春雨
夜キムチ納豆と豆腐

これで今計ったら
47.7kgになってた

カロリー抑えてこれだけ太るなら普通の食事なんてできないしまだ減らしたくなってくる…

#29 らくして〜 18/9/2 17:52 iPhone
とりあえず生理終わったら痩せ期に入るからその時に45kg切りたい

#30 らくして〜 18/9/3 08:14 iPhone
46.8kg
増えてなくて良かった

生理始まったから
運動とかは控えて体重の増加も若干緩めにいこう

#31 らくして〜 18/9/3 16:11 iPhone
お菓子食べた!
たまには気を緩めたい!
ってか久しぶりに普通のご飯食べたいなぁ…
まともなご飯何週間も食べてない気がする

ウォーキングも行きたいけど生理中は体に負担かけたらダメだし

うーーーん!

#32 らくして〜 18/9/3 18:38 iPhone
この気持ちのブレは何だ

今は
本当に会いたい 好き

でもそうじゃない時は
もういいや 別にどうなってもって感じになるから気持ちが追いつかなくて余計に辛くなる


#33 らくして〜 18/9/3 22:25 iPhone
生理中だけど
ウォーキング行きたくて行ってきた

あんまり減らないだろうけど気持ち的な問題だから行ってきた!

#34 らくして〜 18/9/3 22:47 iPhone
生理中こわ!
体重計ったけど
減ってなかったww

やっぱり生理中は大人しくしておくのが一番かな

#35 らくして〜 18/9/4 01:40 iPhone
減ってないのムカついて
ラーメン食べてしまった

明日が怖い

#36 らくして〜 18/9/4 08:43 iPhone
46.8kg

増えてはなかった…
食べてなかったら痩せてたのかな うーん
まぁ今日は控えよう

15日までに15kg切りたい

#37 らくして〜 18/9/4 16:51 iPhone
こんなんでいいのかな…

私このままでいいのかな

#38 らくして〜 18/9/5 09:31 iPhone
46.1kg

昨日何も食べてない…

#39 らくして〜 18/9/5 09:32 iPhone
やばい
精神面で色々あったから生理がもう終わった…

#40 らくして〜 18/9/5 09:55 iPhone
生理ほぼ一日ってやばいよね…

子供産めない体になるとか嫌だから来月もこれだったら産婦人科行こう…

#41 らくして〜 18/9/5 20:16 iPhone
夕方に1回ウォーキングしてきた

冬服で一人ファッションショーしたけど
これ本当に痩せたら本当可愛くなると思う

#42 らくして〜 18/9/6 00:17 iPhone
自分の体にコンプレックスがありまくり過ぎて恋愛できない

何かそのおかげで諦めもついた

一生一人でもいいかもな

#43 らくして〜 18/9/6 09:30 iPhone
46.5kg
変わらない生活してウォーキングして増えていた悲しみ

まぁそういう日もある

#44 らくして〜 18/9/6 13:33 iPhone
体のコンプレックスってどうにもならないよね

つらたん

同じようなコンプレックス持ってる人と傷を舐め合いながら付き合いたい…

#45 らくして〜 18/9/6 22:26 iPhone
停滞期入ったっぽい
少しの食事でかなり太る…

やけ食いしそうになるから明日はご褒美日で好きなもの食べていい事にする

6kg痩せてればそりゃ
停滞期もくるよね

明日の夜は大好きなカレー頼んだ

#46 らくして〜 18/9/6 22:27 iPhone
でもやっぱり
好きなんだ 会いたいんだ

体のコンプレックスがあるからもう彼女とかそんな立ち位置望まないし会ってえっちもしなくていい、ただただ会いたい

いずれ結婚したらもう会えないからその前に最後にもう一回だけ

#47 らくして〜 18/9/7 10:42 iPhone
46.7kg
はぁ…太った
今日はご褒美日だから
好きなもの食べる!

#48 らくして〜 18/9/7 21:19 iPhone
カレー
お味噌汁の茶碗一杯に注いで貰ったけど1/4位できつかった…

全部食べたけど…

#49 らくして〜 18/9/8 13:03 iPhone
46.5kg

昨日の夜ウォーキング行ったけどやっぱり停滞期かな

#50 らくして〜 18/9/12 18:56 iPhone
こっち放置だけど
アプリではちゃんと記録してるんるん

停滞期抜けない…

#51 らくして〜 18/9/29 20:31 iPhone
何か今日めっちゃ食べたのに痩せてた
今計ったら44.9kg

今月中に45kg切りたかったから嬉しい

今日食べたもの
ヨーグルトでかいやつ1つ370gのやつ?
コアラのマーチ
するめ
ゆで卵1つ
きなこ豆乳

コアラのマーチいらんかったな

#52 らくして〜 18/9/29 20:35 iPhone
27日からここに体重乗せてたけど約1ヶ月で3.5kgだから多くもなく少なくもなくいいペース

ウォーキング行きたいけど台風で外雨

今年中に38kgいきたいなぁ…

1ヶ月3kgペースで体重落ちたらいくんだけれども

#53 らくして〜 18/10/1 04:19 iPhone
自分への扱いと周りへ扱いの差
考えてみれば大事にされてなかったのなんか分かるし そもそも大事にしてもらえるって思ってた私は何様でどのポジションにいると思ってたんだろ

誰よりも近い位置にいると思ってたけど誰よりも遠い位置にいたんだなって今更気づいた。

#54 らくして〜 18/10/1 04:25 iPhone
気を許してくれてるからこういう扱いなんだって脳内お花畑で。でもそれは興味がなくて女として見られてなかっただけ。
どうにかできるんじゃないかってたくさん考えてたけど、もう何年も前からどうにもできなかったんだよなぁ。きっと。病気と一緒で完治は絶対しないのに諦め切れずにあれこれ試して辛くて耐えてた時期もただの延命治療にしか過ぎなかった。彼が医者でもう無理です。って宣告したのに何か方法があるはずですって縋った患者かな。自分は。

#55 らくして〜 18/10/23 20:14 iPhone
43kg
最近食べてしまう
明日からプチ断食する

ここに毎日書き込む
できれば5日したいけど
とりあえず3日設定
豆乳のみ可とする

#56 らくして〜 18/10/24 11:29 iPhone
断食1日目
42.8kg

昨日有り得ないくらい食べたのに少し痩せてた…

既にお腹空いたけど我慢

#57 らくして〜 18/10/25 09:38 iPhone
42.5kg

昨日普通に食べてしまった… 1時間40分ウォーキングしたけど増えてなくて良かった…

今日から改めて3日
罰ゲームも設定したから頑張るマン

#58 らくして〜 18/11/13 00:54 iPhone
リバって43.5kg

月曜断食始めた

10月は本当無駄にしたなぁ

月曜は何も食べなかったから明日回復食楽しみ!

#59 らくして〜 18/12/30 02:14 AppleWebKi
コンプレックスってなに?よければ教えて
案外他人は気にしてないかも

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